第1354章 哎？？？
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夹着一块肉，右手掂着一勺菜，扣在了李星锋的饭盒里。
“锋哥，剧烈运动后，多吃点肉，补充蛋白质，有利于身体恢复，还能长肌肉。
” “是吗？”本来已经有点饱的李星锋，当即又端起饭盒朝自己嘴里刨了起来。
“真的呀，营养老师讲的。
”江国庆认真的点了点头。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 李星锋明白了，肯定是部队那些事。
“有没有讲，怎么快速排掉身体的乳酸堆积。
”没办法，如今的李星锋，稍微动一动，浑身就酸痛的不行。
这是长时间没有运动，骤然激烈运动后乳酸排不掉造成的。
江国庆眼神闪过一丝狡黠，在李星锋看不到的地方，冲着江十六和江老七打了个手势，随后认真点了点头：“有，而且很有效。
” 但随后似乎想到了什么，再次江换上一副鄙夷的表情，凑到李星锋面前，语气幽幽道：“但锋哥你忍不了这个痛！” 看着江国庆脸上一副你不行的样子，瞬间让李星锋瞬间牙花子都酸了。
“我忍不了痛？” 瞧不起谁呢！ 江国庆摇了摇头：“啧啧啧嘛，你真忍不了的，你还不如囡囡呢！” 听江国庆吐槽不如自己女儿，李星锋彻底绷不住了，横眉怒视江国庆。
江国庆嘿嘿一笑：“囡囡自己摔了，拍拍土，蹦蹦跳跳的就走了，锋哥你......啧啧啧！” 江十六和江老七也偏过头，眼神里透着一丝狡黠。
李星锋被三人看的脸都红了。
三两口把饭盒里的饭菜吃进肚子，然后怒目对着江国庆：“来来来，你说，怎么排酸！” 江国庆也三两口吃完第二份，随手把饭盒放在木板上：“趴好。
” “是个爷们就别喊哦！” “嘿，我特么的，保证不喊！”李星锋也不信了，他又不是娇生惯养长大的。
看到李星锋趴在木板上，江国庆冲着江老七和江十六俩人使了个眼色。
俩人一上一下，按着李星锋的胳膊和脚踝。
李星锋扭过头：“哎？” “现在帮你排酸！”江老七和江十六异口同声道！ 喜欢重生83，开局一个袜子厂请大家收藏：()重生83，开局一个袜子厂
“锋哥，剧烈运动后，多吃点肉，补充蛋白质，有利于身体恢复，还能长肌肉。
” “是吗？”本来已经有点饱的李星锋，当即又端起饭盒朝自己嘴里刨了起来。
“真的呀，营养老师讲的。
”江国庆认真的点了点头。
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“有没有讲，怎么快速排掉身体的乳酸堆积。
”没办法，如今的李星锋，稍微动一动，浑身就酸痛的不行。
这是长时间没有运动，骤然激烈运动后乳酸排不掉造成的。
江国庆眼神闪过一丝狡黠，在李星锋看不到的地方，冲着江十六和江老七打了个手势，随后认真点了点头：“有，而且很有效。
” 但随后似乎想到了什么，再次江换上一副鄙夷的表情，凑到李星锋面前，语气幽幽道：“但锋哥你忍不了这个痛！” 看着江国庆脸上一副你不行的样子，瞬间让李星锋瞬间牙花子都酸了。
“我忍不了痛？” 瞧不起谁呢！ 江国庆摇了摇头：“啧啧啧嘛，你真忍不了的，你还不如囡囡呢！” 听江国庆吐槽不如自己女儿，李星锋彻底绷不住了，横眉怒视江国庆。
江国庆嘿嘿一笑：“囡囡自己摔了，拍拍土，蹦蹦跳跳的就走了，锋哥你......啧啧啧！” 江十六和江老七也偏过头，眼神里透着一丝狡黠。
李星锋被三人看的脸都红了。
三两口把饭盒里的饭菜吃进肚子，然后怒目对着江国庆：“来来来，你说，怎么排酸！” 江国庆也三两口吃完第二份，随手把饭盒放在木板上：“趴好。
” “是个爷们就别喊哦！” “嘿，我特么的，保证不喊！”李星锋也不信了，他又不是娇生惯养长大的。
看到李星锋趴在木板上，江国庆冲着江老七和江十六俩人使了个眼色。
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