第53章
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现在郁华清楚尤正平比较消耗能量，异能者每日消耗不是常人可以想象的。
寻常人一天消耗1200-2000大卡能量，体力劳作者更多，就算消耗得多，也不能吃太多碳水和油，会对身体代谢系统造成负担，导致诸如糖尿病等不可逆转的疾病。
但异能者不一样，为了维持异能，他们每天消耗的热量超过上万大卡，若是一场恶战之后，消耗能量更是人类难以想象的。
这么可怕的能量消耗，光靠食物肯定是不够的，尤正平等人更多是吸收大气中的各种能量，例如光能、热能、暗物质能等。
尽管可以用外界能量，但运转起来还是以自身力量为根基的。
他们可以不经过代谢系统直接吸收食物中的热量，越是高能量的食物对他们好处越多。
单是食物摄取也不够，守护者还会偷偷注射能量合剂，否则实在是太饿了。
郁华对此略有了解，他逐渐改变饮食策略，正餐还是要营养搭配，就算不怕高能量，但优质蛋白、维生素、纤维等营养还是要补充的，不能因为不怕胖就只吃垃圾食品。
加餐倒是可以调整一下策略，外卖的油炸小零食大多是反复使用的油，自己做的绝对是新油，健康卫生可放心食用。
餐盒一打开，香气四溢，闻到的人不由得咽了下口水。
此时在旭阳区基地的人除了尤正平小队外，还有连宇凡小队的人。
他们羡慕地抽抽鼻子，酸溜溜地说：“闻起来好香啊。
” 连宇凡小队尚且矜持，尤正平小队却不再客气，小队的精神领袖岑霄一声令下：“抢！” 队员们立刻冲上去，压住尤正平抢零食。
“不许抢，这都是我的！”尤正平死命护食。
岑霄却邪笑道：“我看见了就是我的，你叫它一声，它答应吗？” “答应啊！”尤正平道，“餐盒上写着我的名字呢！” “出了餐盒就不是了！”岑霄毫不客气，小队如蝗虫般抢光了零食。
连宇凡小队的人齐齐咽了下口水，用力闻闻香气解馋。
“抽什么鼻子，一副没出息的样子！”连宇凡捧着个文件盒来到办公室，先是教育了下属，又板着脸对尤正平道，“尤队长，这是交接文件和调查资料。
所有关于郁华的个人信息我已经全部放在这里了，确保无备份无拷贝。
我与小队成员均已发誓不再提及关于郁华的所有情报，请你接收！” 尤正平爬起身，把空荡荡的餐盒放在桌子上，从连宇凡手中接过盒子，认真轻点后，在交接单上签了字。
至此，郁华
寻常人一天消耗1200-2000大卡能量，体力劳作者更多，就算消耗得多，也不能吃太多碳水和油，会对身体代谢系统造成负担，导致诸如糖尿病等不可逆转的疾病。
但异能者不一样，为了维持异能，他们每天消耗的热量超过上万大卡，若是一场恶战之后，消耗能量更是人类难以想象的。
这么可怕的能量消耗，光靠食物肯定是不够的，尤正平等人更多是吸收大气中的各种能量，例如光能、热能、暗物质能等。
尽管可以用外界能量，但运转起来还是以自身力量为根基的。
他们可以不经过代谢系统直接吸收食物中的热量，越是高能量的食物对他们好处越多。
单是食物摄取也不够，守护者还会偷偷注射能量合剂，否则实在是太饿了。
郁华对此略有了解，他逐渐改变饮食策略，正餐还是要营养搭配，就算不怕高能量，但优质蛋白、维生素、纤维等营养还是要补充的，不能因为不怕胖就只吃垃圾食品。
加餐倒是可以调整一下策略，外卖的油炸小零食大多是反复使用的油，自己做的绝对是新油，健康卫生可放心食用。
餐盒一打开，香气四溢，闻到的人不由得咽了下口水。
此时在旭阳区基地的人除了尤正平小队外，还有连宇凡小队的人。
他们羡慕地抽抽鼻子，酸溜溜地说：“闻起来好香啊。
” 连宇凡小队尚且矜持，尤正平小队却不再客气，小队的精神领袖岑霄一声令下：“抢！” 队员们立刻冲上去，压住尤正平抢零食。
“不许抢，这都是我的！”尤正平死命护食。
岑霄却邪笑道：“我看见了就是我的，你叫它一声，它答应吗？” “答应啊！”尤正平道，“餐盒上写着我的名字呢！” “出了餐盒就不是了！”岑霄毫不客气，小队如蝗虫般抢光了零食。
连宇凡小队的人齐齐咽了下口水，用力闻闻香气解馋。
“抽什么鼻子，一副没出息的样子！”连宇凡捧着个文件盒来到办公室，先是教育了下属，又板着脸对尤正平道，“尤队长，这是交接文件和调查资料。
所有关于郁华的个人信息我已经全部放在这里了，确保无备份无拷贝。
我与小队成员均已发誓不再提及关于郁华的所有情报，请你接收！” 尤正平爬起身，把空荡荡的餐盒放在桌子上，从连宇凡手中接过盒子，认真轻点后，在交接单上签了字。
至此，郁华