第50章 孩提的变化
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“孩提”是古人对幼儿时期孩子的称呼。
一般是指2-3岁的儿童，这个阶段的小孩能在大人的帮助下走路，也用于泛指儿童。
在这个时期，他们的生理发育和心理变化都非常显着。
一、生理发育 （一）身体外观 1.身高和体重：孩子身高和体重继续增长，但增长速度较婴儿期有所放缓。
一般来说，这个年龄段的孩子每年身高增长约7-8厘米，体重增加约2-3千克。
男孩和女孩在身高和体重上可能会有一些差异，但总体上处于相似的发育水平。
2.头围：头围的增长速度也逐渐减慢，但大脑仍在快速发育。
这个阶段的孩子头围一般在48-50厘米左右。
3.身体比例：身体比例逐渐接近成人，腹部不再像婴儿期那样突出，腿部相对变长。
孩子的身体更加匀称，活动也更加灵活。
（二）身体机能 1.消化系统：消化系统进一步完善，孩子可以吃更多种类的食物，包括固体食物和一些小块的食物。
但仍需注意食物的质地和大小，以防止噎食。
孩子的食欲可能会有所波动，有时会出现挑食的情况。
家长可以尝试提供多样化的食物，鼓励孩子尝试新的口味。
2.牙齿：孩子牙齿继续萌出，一般会有20颗乳牙。
此时，孩子可能会出现咬东西、磨牙等现象，可以给他们提供一些安全的磨牙玩具。
家长要注意孩子的口腔卫生，帮助他们养成刷牙的好习惯。
可以选择适合孩子年龄的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙。
3.睡眠：睡眠模式逐渐规律，孩子每天需要大约12-14小时的睡眠时间，其中包括一次午睡。
但有些孩子可能会出现睡眠问题，如夜醒、入睡困难等，家长需要耐心引导和调整。
为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高他们的睡眠质量。
可以保持房间的温度适宜、光线柔和，避免在睡前进行过于兴奋的活动。
（三）运动能力 1.行走和奔跑：孩子的行走和奔跑能力更加熟练，可以走得更稳、更远，甚至可以跑步、跳跃。
他们开始探索周围的环境，对户外活动充满兴趣。
家长可以带孩子去公园、操场等地方，让他们尽情地奔跑和玩耍，锻炼他们的身体协调能力。
2.手部动作：手部动作更加精细，孩子可以用勺子自己吃饭、涂鸦、搭积木等。
他们还会尝试自己穿衣服、脱鞋子等简单的自理行为。
提供一些适合孩子年龄的玩具和活动，如拼图、积木、绘画工具等，可以锻炼孩子的手部精细动作和创造力。
3.身体协调性：身体协调性进一步增强，孩子可以进行一些简单的运动游戏，如踢球、扔球、骑自行车等。
他们开始学会控制自己的身体，提高运动技能。
鼓励孩子参加各种运动活动，不仅可以锻炼他们的身体，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
二、心理变化 （一）自我意识的发展 1.自我认知：孩子开始认识到自己是一个独立的个体，有自己的喜好、需求和意愿。
他们会通过语言和行为表达自己的想法，如“我要”、“不要”等。
孩子对自己的身体有了更多的认识，会触摸自己的身体部位，如眼睛、鼻子、嘴巴等。
他们还会对自己的名字有反应，当听到别人叫自己的名字时，会回头或做出回应。
2.自我主张：出现自我主张，孩子开始有自己的选择和决定。
例如，在穿衣服、选择玩具等方面，孩子会表现出自己的偏好。
他们可能会坚持自己的意见，不愿意听从别人的安排。
家长要尊重孩子的自我主张，给予他们适当的选择和决定权。
可以
一般是指2-3岁的儿童，这个阶段的小孩能在大人的帮助下走路，也用于泛指儿童。
在这个时期，他们的生理发育和心理变化都非常显着。
一、生理发育 （一）身体外观 1.身高和体重：孩子身高和体重继续增长，但增长速度较婴儿期有所放缓。
一般来说，这个年龄段的孩子每年身高增长约7-8厘米，体重增加约2-3千克。
男孩和女孩在身高和体重上可能会有一些差异，但总体上处于相似的发育水平。
2.头围：头围的增长速度也逐渐减慢，但大脑仍在快速发育。
这个阶段的孩子头围一般在48-50厘米左右。
3.身体比例：身体比例逐渐接近成人，腹部不再像婴儿期那样突出，腿部相对变长。
孩子的身体更加匀称，活动也更加灵活。
（二）身体机能 1.消化系统：消化系统进一步完善，孩子可以吃更多种类的食物，包括固体食物和一些小块的食物。
但仍需注意食物的质地和大小，以防止噎食。
孩子的食欲可能会有所波动，有时会出现挑食的情况。
家长可以尝试提供多样化的食物，鼓励孩子尝试新的口味。
2.牙齿：孩子牙齿继续萌出，一般会有20颗乳牙。
此时，孩子可能会出现咬东西、磨牙等现象，可以给他们提供一些安全的磨牙玩具。
家长要注意孩子的口腔卫生，帮助他们养成刷牙的好习惯。
可以选择适合孩子年龄的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙。
3.睡眠：睡眠模式逐渐规律，孩子每天需要大约12-14小时的睡眠时间，其中包括一次午睡。
但有些孩子可能会出现睡眠问题，如夜醒、入睡困难等，家长需要耐心引导和调整。
为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高他们的睡眠质量。
可以保持房间的温度适宜、光线柔和，避免在睡前进行过于兴奋的活动。
（三）运动能力 1.行走和奔跑：孩子的行走和奔跑能力更加熟练，可以走得更稳、更远，甚至可以跑步、跳跃。
他们开始探索周围的环境，对户外活动充满兴趣。
家长可以带孩子去公园、操场等地方，让他们尽情地奔跑和玩耍，锻炼他们的身体协调能力。
2.手部动作：手部动作更加精细，孩子可以用勺子自己吃饭、涂鸦、搭积木等。
他们还会尝试自己穿衣服、脱鞋子等简单的自理行为。
提供一些适合孩子年龄的玩具和活动，如拼图、积木、绘画工具等，可以锻炼孩子的手部精细动作和创造力。
3.身体协调性：身体协调性进一步增强，孩子可以进行一些简单的运动游戏，如踢球、扔球、骑自行车等。
他们开始学会控制自己的身体，提高运动技能。
鼓励孩子参加各种运动活动，不仅可以锻炼他们的身体，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
二、心理变化 （一）自我意识的发展 1.自我认知：孩子开始认识到自己是一个独立的个体，有自己的喜好、需求和意愿。
他们会通过语言和行为表达自己的想法，如“我要”、“不要”等。
孩子对自己的身体有了更多的认识，会触摸自己的身体部位，如眼睛、鼻子、嘴巴等。
他们还会对自己的名字有反应，当听到别人叫自己的名字时，会回头或做出回应。
2.自我主张：出现自我主张，孩子开始有自己的选择和决定。
例如，在穿衣服、选择玩具等方面，孩子会表现出自己的偏好。
他们可能会坚持自己的意见，不愿意听从别人的安排。
家长要尊重孩子的自我主张，给予他们适当的选择和决定权。
可以